预防白癜风病情复发的护理方法。对于白癜风，大家千万不要忽视了治疗，因为白癜风的发生对于患者正常的生活影响比较大，希望患者能够重视做好对于白癜风的预防与治疗。

　　护理方法一、保护皮肤、避免损伤

　　如果皮肤白斑处出现外伤，会导致白斑的扩散，且影响黑色素的合成，因此，患者在治疗白癜风的时间内，平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒。

　　护理方法二、注意调整饮食

　　良好的饮食规律，均衡的补充身体所需的营养物质，特别是微量元素等，对于黑色素的生成影响重大。治疗白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　护理方法三、加强体育锻炼

　　免疫系统受损，是诱发白癜风和导致白斑扩散的因素之一，增强免疫力对白癜风患者来说是很有必要的。所以，白癜风患者在治疗白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　护理方法四、保持乐观情绪

　　精神因素同样是影响白癜风康复效果的因素之一，在白癜风治疗期间，患者需要保持良好的情绪状态，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　白癜风病症复杂，患者要注意采用科学手段进行治疗，同时还要注意在平时生活中做好各项护理工作，养成良好的生活习惯、健康饮食、保持积极乐观的心态，有效促进病情恢复，缩短白癜风治疗时间。