“多情谁似南山月,特地暮云开。灞桥烟柳,曲江池馆,应待人来。”秋风徐徐,似乎没有了春天的含蓄,结束了夏天的热情,还有冬天的冷漠。就这么来到我们的身边,片片落叶,让我们的思绪似乎随着落叶,沉落到心底。
秋天是一个干燥的季节,就给皮肤病提供了发病的机会。那么,秋季怎么预防白癜风呢?今天,我们就一起来探讨下。
一、进补需注意。
天气转凉,很多人都有进补的习惯。有一部分人没有病反而却补出了病。所以,虽然秋天是一个适合进补的季节,但是不要无病进补和虚实不分滥补,要注意进补适量,忌以苭代食,苭补不如食补。
若是食补,较好以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些食物与其他有益食物或中苭配伍,则功效更佳。
二、应少吃刺激食物。
秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。
另外,各位患者要避免各种湿热之气积蓄。因为凡是带有辛香气味的食物,都有散发的功用,因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
三、暴饮暴食伤身体。
一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。
四、饮食温热是前提。
由于秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消化不良,发生各种消化道疾患。
- 上一篇:儿童白癜风可以预防吗?
- 下一篇:白癜风怎么自我调节
相关阅读
- 常识
- 人群
- 部位
- 症状
- 治疗
- 预防
- 护理
- 危害
- 偏方
-
舌头毛状白斑图片
“我最近有点上火,在舌头上出现了毛状白斑,我想问问,这是怎么回事呢?人家说着是舌头毛状白斑,不会是白癜风把?谁有舌头毛状白斑图片,告诉我下,这是白癜风吗?”针对这一疑...[详细]
我院实现临床与研究无缝对接,以技术提升、服务升级为主导,践行白癜风标准诊疗体系,在人才、设备、技术、管理、服务方面充分体现了专病专治的专业品质...[详细]