大家都知道，白癜风是一种治疗起来比较难的疾病，因为它属于顽固性皮肤病的一种。它的发病大多数位于身体的表露部位，像面部，颈部，手背等部位。但是，白癜风的发病部位并不仅仅局限于上述几个部位，它还会蔓延至是身体的任何部位。并且，如果治疗过程中如果用药不当，或者治疗期间的预防工作做得不到位的话，就很容易引起反复发作。因此，只进行有效的治疗还是不够的，有效的预防是必不可少的 。只有把治疗跟预防有效结合，才能让白癜风尽早的脱离您的肌肤。那么，对于白癜风，如何预防更有效呢?

　　下面就听听常州皮肤病研究院专家大家讲解的，如何预防白癜风更有效的方法。

　　1、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　2、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　3、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　常州皮肤病研究院引进了国际上先进的“308nm准分子激光”，该技术在欧美被称为“白癜风、终结者”，为目前世界皮肤病领域最炙手可热的高科技产品，是被各国争相引进的目前世界上治疗白癜风最为有效的尖端上流设备。“308nm准分子激光”对正常皮肤没有损伤，效果显着，只需照射几秒即可完成;简便快捷，不影响正常生活和学习。

　　以上就是常州皮肤病研究院专家为您详解的如何预防白癜风更有效的的具体方法，希望该解答能够帮助到更多的患者。

　　温馨提示：相信通过上面常州皮肤病研究院专家给大家讲解的如何预防白癜风更有效的具体方法，大家都怎么更有效预防白癜风心里也有了一个底。同时，也希望那些正遭受白癜风病魔折磨的患者能够做好预防跟治疗相结合，这样才能让您早日挣脱白癜风的束缚，还您一个健康人生。