白癜风患者要如何做好饮食保健?白癜风患者一定要去专业的医院治疗，再就是要及时的做好预防，尤其是在饮食中也要做好护理，只有这样才能减少白癜风的扩散，也是减轻患者的痛苦，那么白癜风患者要怎样做好预防保健呢?常州皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　1.刺激性食物勿食

　　切勿食用过于刺激性的食物，这些食物对皮肤的刺激性颇大，因此患者食用后，反而容易出现皮肤过敏和红肿瘙痒等症状，加重病情。白癜风患者可以选择清淡的食物，忌油腻和辛辣。健康人群也应该保持健康的饮食，多食用豆制品，避免辛辣食物。

　　2.维C勿食

　　多食用黑色食物为好，如茄子，黑芝麻等。而橙子，菠萝等水果富含维c，维c对人体的黑素细胞有分解作用，长期食用反而会遏制黑素细胞的产生和繁殖，因此白癜风患者较好少食维c水果。

　　3.勿饮酒

　　日常要做好防护工作。饮酒过度很容易造成患者皮肤过敏感染，从而使病情更重。此外若是肝部出现问题，人体对于药物的吸收能力便随之减弱，白癜风的治疗亦会大受干扰。少饮酒，多多食用肉蛋白，少食用过于油腻的食物。

　　4.食物均衡

　　饮食不平衡是白癜风病发的一个重要因素。患者偏食严重，便会影响身体健康，导致营养分布不均，身体系统功能减退，因而免疫力下降，不利于疾病的治疗和痊愈。白癜风患者本身免疫力已经受损，若饮食不均衡，营养不全面，更易导致内分泌失调，新陈代谢不畅，从而加快病毒的繁殖。健康人群日常多食蔬菜，多食用黑芝麻，茄子等深色食物，少食零食小吃，或是不达标的危险食品。

　　5.水果推荐

　　白癜风患者少食用维c水果为好，但是一些深色水果可以适当食用。桑葚具有良好的药用价值，多汁味道甘甜，内富含黑素，因此适合患者食用。另外黑葡萄、乌梅等亦可多食，这些水果内含钙铁锌钾等微量元素，因此可提高白癜风患者的免疫力和抵抗力，从而缓解病情。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的白癜风的饮食保健，希望对您有所帮助。