白癜风给患者带来了巨大的健康上的一些伤害，一般的在治疗时为了达到更好的效果，医生都会建议患者要注意好日常的饮食，因为饮食的调理对治疗能够起到很好的辅助作用。那么到底吃什么对白癜风好呢?可能很多的患者并不是很清楚，下面专家就为你详细的解说，希望能够可以帮助到你。

　　专家介绍：白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，影响了黑色素的合成代谢，使体内酪氨酸酶活性降低，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

　　1、女贞子15克，花生仁15克，红花15克，冰糖30克。将女贞子打碎，加红花、花生仁、冰糖及水煎汤代茶饮，每日一剂，并吃生花生仁。坚持经常。

　　2、黑芝麻300克，胡桃仁500克，磨泥状，搅匀、贮存备用。每次取50克，倒入500毫升豆浆中，煮沸加适量白糖服用，早晚各一次，需常服。

　　3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，新鲜蔬菜、以及冬笋、木耳、萝卜、茄子、海带等，动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、肉(牛、兔、猪瘦肉)、奶(牛奶、酸奶)、菜豆(绿豆、黄豆、豌豆、豆制品)、核桃、葡萄干、花生、黑芝麻、螺、蛤等贝壳类食物。

　　白癜风禁忌食品：

　　1、樱桃白癜风病人不宜多食：樱桃含有较丰富的维生素C,维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白癜风的病情。

　　2、少吃含维生素C多的食物：因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　3、忌食鱼、虾、葱、蒜、咸菜、辣椒、羊肉、竹笋、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。

　　温馨提示：白癜风患者不可用刺激性强的化妆品和外用药;应避免皮肤外伤，以免发生同形反应;同时加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力;保持良好的精神状态，也对白癜风的治疗也能起到良好的效果。